「まこと整体」からのお知らせ

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最近妙に肩が痛いんです・・・三角筋のあたりが・・


院長の眞杉です。こんばんわ。

ホグレルの会員で、最近仕事を変わられた方がこんなことを質問してきました。

最近、肩の前の部分が痛いんですが何なのでしょうね?」と聞いてきたのです。

ちょっとベッドに寝てもらいまして見てみたら、三角筋がカチカチです。

三角筋の上腕骨への付着部分が痛いんですね。

すこし緩めるための施術をいたしましたが、ちょっと押すだけでとっても痛がっていました。

もちろん無料ですよ。

 

長年やってきた仕事と違う仕事を始めた場合、今まで使っていなかった筋肉を使い始めます。

この方も2か月前くらいに、お客様のお荷物を運ぶために、スーツケースなどを常時上げ下げする仕事に就いたようです。

それが一回一回は小さな負荷でも、同じ筋肉を続けて使っていると、だんだん筋肉が疲労して固くなってきます。

その状態を一般に、筋肉の硬縮と言います。

しばらくして、筋肉の限界が来た時に急に痛みが出てくるのですね。

 IMG_4528

これが、腰に出ればぎっくり腰になってしまうのですね。

 

ホグレル会員さんの、こんな質問はいつでも大歓迎です。

不調なところがありましたら、遠慮なく声をかけてください。

まこと整体院は、皆様の「オアシス」ですので。

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★★ まこと整体・ホグレルストレッチジム藤沢 ★★
慢性腰痛を根本改善する新パーソナル・トレーニング
「新リンパ整体」+「ホグレルマシンストレッチ」
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