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ゴルフ、テニス、野球が上手くなりたいあなたへのヒント!


ゴルフ、テニス、野球がもっと上手くなりたいあなたへ、考え方のヒントをお教えします。

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 ゴルフ、テニス、野球のそれぞれのスポーツとしての動きには違いがありますね。でも、基本にある共通の動きは同じです。それは、身体をねじる動きです。ねじる動きは背骨ではなく、主に股関節と肩甲骨の柔らかさで作ります。股関節や肩甲骨が固かったら、背骨や脚や腕だけの動きになってしまいます。

だから、股関節や肩甲骨が固かったら、動きに無理がかかり、故障(腰痛、テニス肘、ゴルフ肘、野球肩など)が起きやすくなります。

もう一歩の踏み込みだったり、もう少しのテイクバックが有ったら。
もう少し体幹から指先までの運動連鎖を意識出来たら。
身体の動きが格段に変わってきます。
一打一打の威力が違ってきます。

ライバルに勝つためには、もうちょっとのパフォーマンスを高める必要があります。そのもうちょっとが、結果の大きな差になってきます。

イチローになりきって、ライバルがやっていないことをやり続けることが出来れば、自分でもびっくりするほどの良い結果をもたらすでしょう。

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★★ まこと整体・ホグレルストレッチジム藤沢 ★★
慢性腰痛を根本改善する新パーソナル・トレーニング
「新リンパ整体」+「ホグレルマシンストレッチ」
住  所:〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢1049  大矢ビル2F
アクセス:藤沢駅より徒歩6分
TEL&FAX:0466-51-9215
営業時間:月~土 10:00~20:00
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