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自分のペースでストレッチできる「ホグレルの満足感!」とはどういうことか?


自分のペースでストレッチできる「ホグレルの満足感!」とはどういうことか?

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 一般の方はストレッチの勉強をしたことがある方はほとんどいません。ストレッチの本を読んだりテレビでストレッチの仕方を見たりするだけですね。自分に合ったストレッチとはどんなものなのか良く分かりませんね。さらに、実際にストレッチが“気持ちの良い運動”であるとの体験をしている方が少ないです。整体院やリラクゼーション施設でやってもらうストレッチがどうも強すぎて痛みが先に立ったり、逆に弱すぎて気持ちが良いとは感じたことがないのではないでしょうか?

 

 さすがに、ストレッチ専門店などのストレッチが上手な先生は、機械的にストレッチ動作をするのではなく、『このくらいでどうですか?痛くないですか?ここまでやったらどうですか?効き具合はどうですか?』などと声をかけながら行います。でも、残念ながらこのように声をかけてやってくれるところは少ないです。そして、このように人にやってもらうストレッチは、一見うまくストレッチが行われているようでも、個人個人の満足度が違います。『もうちょっと時間をかけてストレッチしてくれないかなあ』と思うことが多いですね。でも、何となく『もうちょっとやってよ!』と言えないですよね。だから、結果的に満足感が得られないままのストレッチになってしまいます。

 アスリートと専属トレーナーのように、同じトレーナーに何回もやってもらうと、その辺の調子がわかってきて、満足度が得られてくると思います。でも、一般の方がアスリートのようにやってもらうのは、時間的にも金銭的にも無理ですよね。

 

そこで、「ホグレルストレッチマシン」の登場です。ゴムやバネではなく“重力”という重さを使って身体をストレッチしてくれます。重力はいつも一定です。一定の力で一定のテンポで、自分と機械が同調して、自分の一番気持ちよく感じるペースで引っ張ることができるストレッチマシンです。

 自分の筋肉の伸び具合、満足具合、気持ちの良い感じをキープしてのストレッチングを「自分で」行えるマシン。

「自分で」やるから安心感があり・ちょうどいい満足感を得られるし、運動をすることの本当の満足感を得られるストレッチングです。だから、ずっと続けられる運動になるのです。

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★★ まこと整体・ホグレルストレッチジム藤沢 ★★
慢性腰痛を根本改善する新パーソナル・トレーニング
「新リンパ整体」+「ホグレルマシンストレッチ」
住  所:〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢1049  大矢ビル2F
アクセス:藤沢駅より徒歩6分
TEL&FAX:0466-51-9215
営業時間:月~土 10:00~20:00
     日   10:00~18:00
定休日 :水曜日・祝祭日
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